Steak grillen · Kerntemperatur

Steak Garstufen

Rare, medium rare, medium oder well done: Die Garstufe entscheidet über Saftigkeit, Farbe, Biss und Geschmack deines Steaks.

Steak Garstufen als Tabelle

Die sicherste Orientierung liefert die Kerntemperatur. Optik und Drucktest können helfen, ersetzen aber gerade bei dickeren Steaks kein Thermometer.

Steak auf dem Grill mit eingestecktem Grillthermometer zur Messung der Kerntemperatur
Ein Grillthermometer hilft, den gewünschten Garpunkt zuverlässiger zu treffen.
GarstufeKerntemperaturBeschreibungFür wen?
Rare48–52 °Cstark rot, sehr saftigfür Fans sehr kurz gegarter Steaks
Medium rare54–56 °Croter bis rosa Kern, saftigfür viele Steakfans die beste Wahl
Medium58–60 °Crosa, etwas festerklassischer Mittelweg
Medium well62–64 °Cleicht rosa bis fast durchwenn es fester sein soll
Well doneab 66 °Cdurchgegartweniger saftig, aber gewünscht von manchen Gästen

Warum 2 Grad einen Unterschied machen

Steaks garen nach dem Grillen noch leicht nach. Deshalb lohnt es sich, das Steak ein bis zwei Grad vor der endgültigen Zieltemperatur vom Grill zu nehmen. Bei sehr dicken Stücken kann der Nachzug stärker ausfallen.

Drucktest oder Thermometer?

Der Drucktest ist Erfahrungssache. Für reproduzierbare Ergebnisse ist ein Grillthermometer deutlich zuverlässiger. Besonders bei Filet, Tomahawk, Ribeye und Reverse Sear schützt es vor Übergaren.

Kaufberatung

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