Grillrezept · Geflügel

High Protein34 g Eiweiß

Hähnchenkeulen grillen

Hähnchenkeulen sind ein echter Familienklassiker vom Grill. Mit indirekter Hitze garen sie sicher durch und werden am Ende schön knusprig.

⏱️ Gesamtzeit 65 Min.🔥 direkte und indirekte Hitze👥 4 Portionen⭐ einfach💪 34 g Eiweiß👀 84 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Hähnchenkeulen grillen

6 Schritte 35–45 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Hähnchenkeulen grillen auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Hähnchenkeulen grillen: knusprige Haut, saftiges Fleisch und einfache Anleitung für direkte und indirekte Hitze.

Beste Grillartdirekte und indirekte Hitze
Temperatur180–200 °C
Gesamtzeit65 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Geflügel grillen, Kerntemperatur Geflügel und Truthahnschenkel grillen. Thematisch passende Ergänzungen sind Steak richtig grillen.

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Hähnchenkeulen grillen als realistische Grillaufnahme mit frischen Zutaten und Röstaromen
Hähnchenkeulen grillen: frisch vom Grill, mit klarer Hitze und passender Garzeit.
Vorbereitung15 Min.
Grillzeit35–45 Min.
Gesamtzeit65 Min.
Portionen4 Portionen

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Hähnchenkeulen grillen

High Protein34 g EiweißMehr High-Protein-Rezepte →

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

390kcal
34 gEiweiß
26 gFett
1 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen: 1560 kcal 136 g Eiweiß · 104 g Fett · 4 g Kohlenhydrate

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Zutaten für Hähnchenkeulen grillen

Hähnchen

  • 8 Stück Hähnchenkeulen
  • 2 EL Öl
  • 2 TL Hähnchengewürz
  • 1 TL Salz

Hähnchenkeulen grillen Schritt für Schritt zubereiten

  1. Hähnchenkeulen trocken tupfen. Lose Hautreste entfernen, anschließend rundum würzen. Bei einer zuckerhaltigen Glasur zunächst nur mit Salz, Pfeffer und trockenen Gewürzen arbeiten.
  2. Grill auf 180 bis 200 °C einregeln und eine direkte sowie eine indirekte Zone vorbereiten. Die Keulen starten in der indirekten Zone.
  3. Keulen bei geschlossenem Deckel etwa 25 bis 30 Minuten indirekt garen und nach der Hälfte einmal drehen. Der Knochen darf nicht direkt über der stärksten Hitze liegen.
  4. Kerntemperatur im dicksten Fleischteil messen, ohne den Knochen zu berühren. Sobald die Keulen deutlich über 70 °C liegen, kann die Haut über direkter Hitze gebräunt werden.
  5. Keulen kurz direkt grillen und häufig drehen, bis die Haut knusprig ist. Honig- oder BBQ-Glasur erst in den letzten Minuten dünn auftragen.
  6. Bei 82 bis 85 °C Kerntemperatur vom Grill nehmen und etwa 5 Minuten ruhen lassen. Diese höhere Zieltemperatur passt bei Keulen gut zur saftigen, bindegewebsreichen Fleischstruktur.

Tipps für Hähnchenkeulen grillen

  • Miss an der dicksten Stelle und nicht direkt am Knochen. Der Knochen kann den Messwert verfälschen.
  • Zuckerhaltige Glasuren gehören ans Ende. Fünf Minuten reichen meist für Farbe und Haftung, ohne dass die Sauce bitter verbrennt.

Empfehlung & Zubehör

Passendes Zubehör für Hähnchenkeulen grillen

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