Kindheitsklassiker · Dutch Oven

High Protein30 g Eiweiß

Soljanka aus dem Dutch Oven

Soljanka ist perfekt für den Dutch Oven: kräftig, leicht säuerlich, würzig und ideal, um viele Gäste unkompliziert satt zu machen. Auf dem Grill bekommt der Eintopf eine schöne Outdoor-Note.

⏱️ Gesamtzeit 1 Std. 25 Min.🔥 Dutch Oven👥 6 Portionen⭐ einfach💪 30 g Eiweiß👀 32 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Soljanka aus dem Dutch Oven

6 Schritte 45–55 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Soljanka aus dem Dutch Oven auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Soljanka aus dem Dutch Oven ist ein würziger Eintopf vom Grill mit Wurst, Fleisch, Paprika, sauren Gurken und cremigem Klecks Schmand.

Beste GrillartDutch Oven
Temperatur170–190 °C
Gesamtzeit1 Std. 25 Min.

Passendes Grillwissen: Weitere passende Grundlagen und Rezepte findest du unter Schaschliktopf vom Grill und Kasseler vom Grill.

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Soljanka aus dem Dutch Oven mit Wurst, Paprika, sauren Gurken und Schmand
Soljanka aus dem Dutch Oven: würziger Eintopf für Gäste, Gartenfeiern und kühle Grillabende.
Vorbereitung25 Min.
Grillzeit45–55 Min.
Gesamtzeit1 Std. 25 Min.
Portionen6 Portionen

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Soljanka aus dem Dutch Oven

High Protein30 g EiweißMehr High-Protein-Rezepte →

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

520kcal
30 gEiweiß
35 gFett
18 gKohlenhydrate
Gesamt für 6 Portionen: 3120 kcal 180 g Eiweiß · 210 g Fett · 108 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Soljanka aus dem Dutch Oven

Eintopf

  • 400 g Bratenreste, Schweinefleisch oder Kasseler, gewürfelt
  • 300 g Wurst oder Jagdwurst, in Streifen
  • 2 Stück Zwiebeln, gewürfelt
  • 2 Stück Paprika, in Streifen
  • 4 Stück saure Gurken, in Streifen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 800 ml Brühe
  • 200 ml passierte Tomaten
  • 100 ml Gurkenwasser
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 EL Öl

Zum Servieren

  • 150 g Schmand
  • 1 Stück Zitrone in Spalten
  • 1 Bund Petersilie

Soljanka aus dem Dutch Oven Schritt für Schritt zubereiten

  1. Dutch Oven aufheizen, Öl zugeben und Zwiebeln glasig anschwitzen.
  2. Fleisch- und Wurststreifen kurz mitrösten.
  3. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren und 1 Minute anrösten.
  4. Paprika, Gurken, Brühe, Tomaten und Gurkenwasser zugeben.
  5. Mit Deckel 45–55 Minuten sanft köcheln lassen.
  6. Mit Schmand, Zitrone und Petersilie servieren.

Tipps für Soljanka aus dem Dutch Oven

  • Gurkenwasser vorsichtig dosieren und am Ende abschmecken.
  • Am nächsten Tag schmeckt sie oft noch runder.

Empfehlung & Zubehör

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