Seafood · Mediterran

High Protein38 g Eiweiß

Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

Pulpo wird nicht durch langes Grillen zart, sondern durch sanftes Vorgaren. Erst wenn die Tentakel weich sind, kommen sie für wenige Minuten auf den sehr heißen Grill. Zusammen mit kleinen Kartoffeln und gerösteter Paprika entsteht ein vollständiges mediterranes Grillgericht.

⏱️ Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.🌍 Herkunft 🇪🇸 Spanien🔥 sanft vorgaren, anschließend sehr heiß direkt grillen👥 4 Portionen⭐ mittel💪 38 g Eiweiß👀 21 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

6 Schritte 70 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika – butterzart vorgegart, kurz kräftig angeröstet und mit Zitrone, Knoblauch und Rauchpaprika serviert.

Beste Grillartsanft vorgaren, anschließend sehr heiß direkt grillen
Temperatur230–260 °C für das Finish
Gesamtzeitca. 1 Std. 40 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Fisch grillen, Kerntemperatur Fisch und internationale Grillrezepte. Thematisch passende Ergänzungen sind Calamari grillen, Garnelen von der Plancha und Jakobsmuscheln grillen.

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Gegrillte Pulpo-Tentakel mit kleinen Kartoffeln, Paprika und Zitrone
Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika – butterzart vorgegart, kurz kräftig angeröstet und mit Zitrone, Knoblauch und Rauchpaprika serviert.
Vorbereitung20 Min.
Grillzeit70 Min.
Gesamtzeitca. 1 Std. 40 Min.
Portionen4 Portionen
Herkunft🇪🇸 Spanien · Galicien / Mittelmeer

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

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Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

460kcal
38 gEiweiß
16 gFett
39 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen: 1840 kcal 152 g Eiweiß · 64 g Fett · 156 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

Pulpo

  • 1200 g küchenfertiger Oktopus oder Pulpo
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • 1 Stück Zwiebel, halbiert
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Stück Bio-Zitrone
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL grobes Meersalz

Beilage

  • 800 g kleine festkochende Kartoffeln
  • 3 Stück rote und gelbe Paprika
  • 2 EL gehackte Petersilie

Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika Schritt für Schritt zubereiten

  1. Pulpo mit Lorbeer, Zwiebel und einer Knoblauchzehe in einen großen Topf geben. Mit Wasser bedecken und nur leicht simmern lassen.
  2. Je nach Größe 45–60 Minuten garen, bis sich ein Messer ohne starken Widerstand in den dicken Tentakelansatz stechen lässt.
  3. Kartoffeln parallel in Salzwasser knapp gar kochen. Paprika in breite Stücke schneiden.
  4. Pulpo herausnehmen, abtropfen lassen und Tentakel abtrennen. Kartoffeln halbieren. Alles mit Olivenöl einreiben.
  5. Grill sehr heiß vorheizen. Paprika und Kartoffeln 6–8 Minuten rösten. Tentakel je Seite 2–3 Minuten kräftig angrillen.
  6. Mit Zitronensaft, geräuchertem Paprika, grobem Salz, Petersilie und fein geriebenem Knoblauch abschmecken.

Tipps für Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

  • Pulpo nach dem Vorgaren sehr gut trocknen, damit er auf dem Rost bräunt.
  • Die Tentakel nur kurz grillen – langes Nachgaren macht sie wieder fester.

Empfehlung & Zubehör

Passendes Zubehör für Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Pulpo vom Grill mit Kartoffeln und Paprika

Muss Pulpo vor dem Grillen gekocht werden?

Ja. Das sanfte Vorgaren macht das Bindegewebe weich. Auf dem Grill bekommt der Pulpo anschließend nur noch Röstaromen.

Wie erkenne ich, ob Pulpo weich ist?

Ein kleines Messer sollte sich am dicken Tentakelansatz mit wenig Widerstand einstechen lassen.

Kann ich bereits vorgegarten Pulpo verwenden?

Ja. Dann reichen Trocknen, Ölen und wenige Minuten auf sehr hoher direkter Hitze.

Warum wird Pulpo auf dem Grill zäh?

Meist wurde er entweder nicht lange genug vorgegart oder nach dem Vorgaren zu lange gegrillt.