Rub · Indien · Chili & Amchur

Tandoori Rub selber machen

Der Tandoori Rub bündelt die typischen Gewürze der indischen Grillküche als trockene und gut lagerfähige Basis. Er kann direkt aufgetragen oder mit Joghurt und Zitronensaft zu einer klassischen Tandoori-Marinade verrührt werden.

⏱️ Gesamtzeit 32 Min.🌍 Herkunft 🇮🇳 Indien🔥 trocken mischen und vor dem Grillen auftragen👥 4 Portionen Grillgut⭐ einfach👀 0 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Tandoori Rub

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Rezept kurz erklärt

Tandoori Rub auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Aromatischer Tandoori Rub mit Kashmiri-Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Ingwer, Kurkuma, Bockshornklee und Amchur.

Tandoori Rub braucht keine Grillhitze, sondern gutes Abschmecken und Zeit zum Ziehen. Ich rühre die Marinade vorher an, gebe sie ans Grillgut und lasse sie arbeiten, bevor es auf den Rost geht. Plane dafür ungefähr 32 Min. ein.

ZubereitungSchüssel, Schneebesen und genug Marinierzeit
Grillhitzenicht nötig
Gesamtzeit32 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Rubs zum Grillen, Marinaden zum Grillen und Tandoori Chicken grillen. Thematisch passende Ergänzungen sind Butter Chicken und Shawarma Rub.

🔥

Meine Grillpraxis kurz erklärt

Meine Praxis dazu: Ich rühre die Marinade vor dem Grillen an und lasse sie bewusst etwas arbeiten. Sie braucht keine Grillfläche, sondern Balance aus Würze, Fett, Säure und Zeit. Vor dem Auflegen überschüssige Marinade abstreifen, damit auf dem Rost nichts bitter verbrennt. Plane dafür etwa 32 Min. ein.

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Tandoori Rub mit Kashmiri-Chili, Koriander, Kreuzkümmel und Kurkuma neben Grillhähnchen
Leuchtend würziger Tandoori Rub für Hähnchen und Gemüse.
Vorbereitung12 Min.
Grillzeit0 Min.
Gesamtzeit32 Min.
Portionen4 Portionen Grillgut
Herkunft🇮🇳 Indien · Nordindische Grillküche

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Tandoori Rub

Ca.-Werte pro 1 EL Rub. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

26kcal
1 gEiweiß
1 gFett
5 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen Grillgut: 104 kcal 4 g Eiweiß · 4 g Fett · 20 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Tandoori Rub

Tandoori-Rub

  • 2 EL Kashmiri-Chilipulver
  • 1,5 EL Paprikapulver edelsüß
  • 1 EL gemahlener Koriander
  • 2 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 TL Knoblauchgranulat
  • 2 TL gemahlener Ingwer
  • 2 TL Amchur, getrocknetes Mangopulver
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Bockshornkleeblätter, getrocknet und zerrieben
  • 0,5 TL gemahlener Kardamom
  • 1,5 TL feines Meersalz

Für die Anwendung

  • 800 g Hähnchen, Paneer, Blumenkohl oder Grillgemüse
  • 1 EL Öl oder 150 g Joghurt für eine Marinade

Tipp: Salz, Pfeffer, Schärfe und sehr intensive Rubs lieber nach Geschmack feinjustieren.

Tandoori Rub Schritt für Schritt zubereiten

  1. Alle Gewürze gründlich vermischen und Bockshornkleeblätter zwischen den Fingern fein zerreiben.
  2. Für einen trockenen Rub das Grillgut dünn einölen und würzen. Für eine Marinade etwa drei Esslöffel Rub mit Joghurt verrühren.
  3. Hähnchen mit Joghurtmarinade mehrere Stunden gekühlt ziehen lassen. Gemüse und Paneer benötigen deutlich weniger Zeit.
  4. Bei mittlerer bis hoher Hitze grillen und regelmäßig wenden. Joghurtmarinade darf bräunen, aber nicht tiefschwarz verbrennen.
  5. Hähnchen bis zu einer sicheren Kerntemperatur durchgaren und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

Grillwissen

Warum dieses Rezept funktioniert

1. Methode

Eine gute Marinade lebt von Balance: etwas Fett, etwas Säure, Würze und genug Zeit am Grillgut.

2. Hitze

Sie muss nicht heiß werden. Entscheidend ist, dass sie vorher gleichmäßig verteilt wird und später beim Grillen nicht verbrennt.

3. Ablauf

Ich würde kräftige Zutaten lieber dosiert einsetzen und kurz vor dem Grillen überschüssige Marinade abstreifen.

4. Praxis

So bleibt Geschmack am Fleisch, Fisch oder Gemüse, ohne dass der Rost unnötig qualmt.

Tipps für Tandoori Rub

  • Amchur bringt trockene Säure; alternativ wenig Zitronenschale in eine sofort verwendete Portion geben.
  • Bockshornklee sparsam einsetzen, da er schnell dominant wird.
  • Für Blumenkohl den Rub mit Öl und etwas Joghurt zu einer haftenden Paste verrühren.

Damit nichts schiefgeht

Häufige Fehler vermeiden

1
Zu kurz marinieren

Eine Marinade braucht Zeit. Ich würde sie nicht erst anrühren, wenn der Grill schon heiß ist.

2
Zu viel Salz oder Zucker

Beides kann beim Grillen schnell dominant werden. Lieber vorsichtig starten und später nachwürzen.

3
Überschüssige Marinade auf dem Rost

Vor dem Grillen grobe Marinadenreste abstreifen, damit nichts unnötig verbrennt oder qualmt.

4
Keine klare Richtung

Süß, scharf, frisch oder rauchig: Eine Marinade sollte eine Richtung haben und nicht alles gleichzeitig wollen.

Empfehlung & Zubehör

Passendes Zubehör für Tandoori Rub

Diese Produkte passen direkt zur Zubereitung und helfen dir, das Ergebnis einfacher und zuverlässiger umzusetzen.

Eigene Einordnung Passend zum Rezeptthema Anbieter im Admin pflegbar Externer Partnerlink

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Was passt als Nächstes?

Diese Themen ergänzen Tandoori Rub besonders gut und helfen dir, den Grillabend weiter zu planen.

Meine Empfehlung dazu

Wozu passt Tandoori Rub?

Diese Marinade würde ich nicht allein betrachten, sondern immer vom Grillgut aus denken. Für mich passt sie am besten zu Tandoori Chicken grillen, wenn sie genug Zeit zum Ziehen bekommt und später nicht auf dem Rost verbrennt.

Mein Tipp: Lieber zwei bis drei wirklich passende Begleiter servieren als den Tisch mit zehn halben Ideen vollzustellen.

Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Tandoori Rub

Die wichtigsten Antworten kompakt und gut lesbar zusammengefasst.

Kann ich Tandoori Rub ohne Joghurt verwenden?

Ja. Als trockener Rub haftet er mit einem dünnen Ölfilm. Joghurt macht daraus eine klassische, feuchtere Marinadenrichtung.

Was ist Amchur?

Amchur ist Pulver aus getrockneter unreifer Mango und bringt fruchtige Säure ohne zusätzliche Flüssigkeit.

Ist Tandoori Rub sehr scharf?

Mit Kashmiri-Chili ist die Mischung aromatisch und farbintensiv. Die tatsächliche Schärfe hängt vom verwendeten Chilipulver ab.

Passt der Rub zu Paneer und Gemüse?

Ja, besonders zu Paneer, Blumenkohl, Paprika, Zwiebeln und Pilzen. Eine Joghurt-Öl-Mischung verbessert die Haftung.