Grillrezept · Gemüse

Plancha-Gemüse grillen

Auf der Plancha bekommt Gemüse viel Kontaktfläche, schöne Röstaromen und bleibt trotzdem saftig. Ideal als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht.

⏱️ Gesamtzeit 40 Min.🔥 Plancha / Grillplatte, direkte Hitze👥 4 Portionen⭐ einfach👀 46 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Plancha-Gemüse grillen

5 Schritte 12–18 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Plancha-Gemüse grillen auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Plancha-Gemüse grillen: buntes Gemüse mit Röstaromen, Olivenöl, Kräutern und perfekter Grillplatten-Technik.

Beste GrillartPlancha / Grillplatte, direkte Hitze
Temperatur200–230 °C Plancha
Gesamtzeit40 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Grillgemüse, Zucchini grillen und Paprika grillen. Thematisch passende Ergänzungen sind Vegetarisch grillen und Fladenbrot grillen.

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Plancha-Gemüse grillen als realistische Grillaufnahme mit frischen Zutaten und Röstaromen
Plancha-Gemüse grillen: frisch vom Grill, mit klarer Hitze und passender Garzeit.
Vorbereitung20 Min.
Grillzeit12–18 Min.
Gesamtzeit40 Min.
Portionen4 Portionen

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Zutaten für Plancha-Gemüse grillen

Gemüse

  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück rote Paprika
  • 1 Stück gelbe Paprika
  • 250 g braune Champignons
  • 1 Stück rote Zwiebel

Würzung

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 EL Zitronensaft

Plancha-Gemüse grillen Schritt für Schritt zubereiten

  1. Zucchini längs halbieren und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Paprika in breite Stücke, Champignons je nach Größe halbieren und Zwiebel in Spalten schneiden.
  2. Gemüse getrennt bereithalten und erst kurz vor dem Grillen mit Olivenöl vermengen. Salz zunächst sparsam einsetzen.
  3. Plancha auf etwa 200 bis 230 °C vorheizen. Zuerst Paprika und Zwiebeln auflegen, nach 3 bis 4 Minuten Champignons und anschließend Zucchini ergänzen.
  4. Gemüse möglichst in einer Lage grillen und nicht ständig bewegen. Erst wenden, wenn die Unterseite sichtbar gebräunt ist.
  5. Nach insgesamt etwa 12 bis 18 Minuten vom Grill nehmen. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Zitronensaft abschmecken und sofort servieren.

Tipps für Plancha-Gemüse grillen

  • Eine überfüllte Grillplatte kühlt ab und das Gemüse dünstet im eigenen Wasser. Lieber in zwei Durchgängen grillen, wenn die Fläche knapp ist.
  • Zitronensaft erst nach dem Grillen verwenden. Auf der heißen Platte würde zusätzliche Flüssigkeit die Bräunung bremsen.

Empfehlung & Zubehör

Passendes Zubehör für Plancha-Gemüse grillen

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Plancha-Gemüse grillen

Welche Temperatur ist für Plancha-Gemüse sinnvoll?

Etwa 200 bis 230 °C geben ausreichend Kontaktwärme für Röstaromen, ohne empfindliches Gemüse sofort zu verbrennen.

In welcher Reihenfolge kommt Gemüse auf die Plancha?

Festere Sorten wie Paprika und Zwiebeln zuerst, danach Champignons und zuletzt schnell garende Zucchini. So ist am Ende alles gleichzeitig fertig.

Warum wird mein Plancha-Gemüse wässrig?

Meist liegt zu viel Gemüse gleichzeitig auf einer zu kühlen Platte. In einer Lage grillen, die Plancha gut vorheizen und sehr wasserreiche Zutaten nicht zu früh salzen.