Grillsalat · Sättigend

Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

Gefüllte Tortellini machen diesen Salat besonders sättigend. Getrocknete Tomaten liefern intensive Würze, während Rucola, Mozzarella und ein Balsamico-Dressing für Frische und Ausgleich sorgen.

⏱️ Gesamtzeit 35 Min.🌍 Herkunft 🇮🇹 Italien🔥 kurz kochen und vermengen👥 6 Portionen⭐ einfach👀 33 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

6 Schritte 5 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Mediterraner Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten, Rucola, Mozzarella, Oliven und Pinienkernen – sättigend und perfekt für die Grillparty.

Zubereitungkurz kochen und vermengen
Servierengekühlt oder frisch angerichtet
Gesamtzeit35 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Salate zum Grillen, Beilagen zum Grillen und Mediterraner Nudelsalat mit Pesto. Thematisch passende Ergänzungen sind Tomaten-Mozzarella-Salat, Salsiccia grillen und Focaccia grillen.

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Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten, Rucola, Mozzarella, Oliven und Pinienkernen
Mediterraner Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola – sättigend und grillbuffettauglich.
Vorbereitung20 Min.
Grillzeit5 Min.
Gesamtzeit35 Min.
Portionen6 Portionen
Herkunft🇮🇹 Italien · Mittelmeerküche

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

520kcal
19 gEiweiß
28 gFett
48 gKohlenhydrate
Gesamt für 6 Portionen: 3120 kcal 114 g Eiweiß · 168 g Fett · 288 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

Tortellinisalat

  • 500 g frische Käse-Tortellini aus dem Kühlregal
  • 150 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
  • 250 g Kirschtomaten, halbiert
  • 125 g Mini-Mozzarella
  • 80 g Rucola
  • 80 g schwarze Oliven
  • 40 g Pinienkerne

Balsamico-Dressing

  • 5 EL Olivenöl
  • 3 EL heller Balsamico
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig
  • 1 Stück Knoblauchzehe, fein gerieben
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 0,5 TL Salz
  • 0,3 TL schwarzer Pfeffer

Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola Schritt für Schritt zubereiten

  1. Tortellini nach Packungsangabe bissfest kochen, abgießen und mit kaltem Wasser kurz abkühlen.
  2. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und beiseitestellen.
  3. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden, Kirschtomaten halbieren und Mozzarella abtropfen lassen.
  4. Für das Dressing Olivenöl, Balsamico, Senf, Honig, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer verrühren.
  5. Tortellini, beide Tomatensorten, Mozzarella und Oliven mit dem Dressing mischen und 10 Minuten ziehen lassen.
  6. Rucola und Pinienkerne erst kurz vor dem Servieren unterheben.

Tipps für Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

  • Etwas Öl der getrockneten Tomaten kann einen Teil des Olivenöls ersetzen.
  • Für ein großes Buffet den Rucola separat mitnehmen und erst am Tisch einarbeiten.

Empfehlung & Zubehör

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Tortellinisalat mit getrockneten Tomaten und Rucola

Kann man Tortellinisalat am Vortag vorbereiten?

Ja. Tortellini, Tomaten, Mozzarella, Oliven und Dressing können vorbereitet werden. Rucola und Pinienkerne erst kurz vor dem Servieren zugeben.

Welche Tortellini eignen sich?

Frische Käse- oder Spinat-Ricotta-Tortellini bleiben saftig und sind schnell gegart. Getrocknete Tortellini benötigen deutlich länger.

Wie lange hält Tortellinisalat?

Gut gekühlt hält er etwa zwei Tage. Wegen Mozzarella sollte er bei sommerlicher Wärme nur kurz draußen stehen.

Was passt dazu vom Grill?

Salsiccia, Hähnchen, Steak, Grillgemüse und mediterraner Fisch passen besonders gut.