Omas Grillklassiker · Nackensteak

Schwenkbraten nach Omas Art

Schwenkbraten lebt von Zeit, Zwiebeln und einfachem Würzen. Dieses Rezept setzt bewusst auf alte Zutaten statt moderne Rubs: Senf, Paprika, Majoran, Öl und viele Zwiebeln.

⏱️ Gesamtzeit 8–12 Std. 50 Min.🔥 direkte Hitze mit indirekter Ruhezone👥 4 Portionen⭐ einfach👀 2 Aufrufe

Schwenkbraten nach Omas Art: Nackensteaks mit Zwiebeln, Senf, Paprika und Majoran über Nacht einlegen und saftig grillen.

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Schwenkbraten nach alter Art mit Zwiebelmarinade auf dem Grill
Viele Zwiebeln und lange Marinierzeit machen Schwenkbraten besonders würzig.
Vorbereitung25 Min.
Grillzeit16–22 Min.
Gesamtzeit8–12 Std. 50 Min.
Portionen4 Portionen

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Schwenkbraten nach Omas Art

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

570kcal
41 gEiweiß
39 gFett
8 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen: 2280 kcal 164 g Eiweiß · 156 g Fett · 32 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Schwenkbraten nach Omas Art

Schwenkbraten

  • 4 Stück Schweinenackensteaks, je ca. 200 g Rohgewicht
  • 4 Stück Zwiebeln in Ringen
  • 3 EL Öl
  • 2 EL Senf
  • 1 EL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Majoran
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 100 ml Bier oder Mineralwasser

Tipp: Salz, Pfeffer, Schärfe und sehr intensive Rubs lieber nach Geschmack feinjustieren.

Schwenkbraten nach Omas Art Schritt für Schritt zubereiten

  1. Zwiebeln in Ringe schneiden und mit Öl, Senf, Paprika, Majoran, Salz, Pfeffer und Bier vermengen.
  2. Nackensteaks in die Marinade legen und alles gut durchmischen.
  3. Abgedeckt über Nacht kalt stellen.
  4. Steaks vor dem Grillen 30 Minuten temperieren lassen.
  5. Zwiebeln abstreifen und separat in einer Grillschale garen.
  6. Steaks bei mittlerer direkter Hitze grillen und bei Bedarf indirekt fertig ziehen lassen.
  7. Mit den geschmorten Zwiebeln servieren.

Tipps für Schwenkbraten nach Omas Art

  • Der alte Geschmack kommt vor allem durch die lange Zwiebelmarinade.
  • Nicht jedes Stück muss perfekt gleich aussehen – Schwenkbraten ist ein ehrliches Gartenfestgericht.
  • Mit Krautsalat und Brot wird daraus ein komplettes Grillmenü.

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Häufige Fragen zu Schwenkbraten nach Omas Art

Was ist typisch an Schwenkbraten?

Viele Zwiebeln, Schweinenacken und eine längere Marinierzeit.

Kann man Schwenkbraten auf dem Gasgrill machen?

Ja, wichtig ist mittlere direkte Hitze und eine indirekte Zone.

Wie viel Fleisch pro Person?

Für ein klassisches Grillmenü sind 180–220 g rohes Fleisch pro Erwachsenem realistisch.