Grillrezept · BBQ-Klassiker

High Protein50 g Eiweiß

Spareribs grillen

Spareribs brauchen keine Hektik, sondern Zeit, niedrige Hitze und eine gute Glasur. Die 3-2-1-Methode ist ideal, weil sie den Ablauf einfach macht: räuchern, dämpfen, glasieren.

⏱️ Gesamtzeit 6 Std. 35 Min.🔥 indirekte Hitze / Low & Slow👥 4 Portionen⭐ mittel💪 50 g Eiweiß👀 44 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Spareribs grillen

7 Schritte 6 Std. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Spareribs grillen auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Spareribs grillen mit der einfachen 3-2-1-Methode: rauchig, zart, glasiert und perfekt für Smoker, Kugelgrill oder Gasgrill mit indirekter Zone.

Beste Grillartindirekte Hitze / Low & Slow
Temperatur110–120 °C
Gesamtzeit6 Std. 35 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter Fleisch grillen, Kerntemperaturen und Pulled Pork grillen. Thematisch passende Ergänzungen sind Beef Brisket grillen, BBQ-Marinade selber machen und Bier-Zwiebel-Nackensteaks grillen.

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Spareribs im Smoker mit Rauch, Glut und kräftiger BBQ-Kruste
Spareribs werden bei niedriger indirekter Hitze besonders zart und aromatisch.
Vorbereitung25 Min.
Grillzeit6 Std.
Gesamtzeit6 Std. 35 Min.
Portionen4 Portionen

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Spareribs grillen

High Protein50 g EiweißMehr High-Protein-Rezepte →

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

720kcal
50 gEiweiß
55 gFett
12 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen: 2880 kcal 200 g Eiweiß · 220 g Fett · 48 g Kohlenhydrate

Portionsrechner

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Zutaten für Spareribs grillen

Ribs

  • 2 Leitern Spareribs oder Baby Back Ribs
  • 3 EL BBQ Rub
  • 2 EL Senf als Binder, optional

Dämpfen & Glasieren

  • 150 ml Apfelsaft
  • 4 EL BBQ Sauce
  • 1 EL Honig, optional

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Spareribs grillen Schritt für Schritt zubereiten

  1. Silberhaut auf der Knochenseite entfernen und Ribs trocken tupfen.
  2. Ribs dünn mit Senf bestreichen und großzügig mit BBQ Rub würzen.
  3. Grill oder Smoker auf 110–120 °C indirekte Hitze vorbereiten.
  4. Ribs 3 Stunden indirekt räuchern oder garen lassen.
  5. Mit Apfelsaft dicht einpacken und 2 Stunden dämpfen.
  6. Auspacken, mit BBQ Sauce glasieren und 45–60 Minuten fertig garen.
  7. Kurz ruhen lassen und zwischen den Knochen aufschneiden.

Tipps für Spareribs grillen

  • Beim Dämpfen dicht verpacken, sonst werden die Ribs trocken.
  • Die Sauce erst am Ende auftragen, damit sie nicht verbrennt.

Empfehlung & Zubehör

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Spareribs grillen

Welche Temperatur ist ideal für Spareribs?

Für klassische BBQ-Ribs sind etwa 110–120 °C indirekte Hitze ideal.

Was bedeutet 3-2-1 bei Ribs?

3 Stunden räuchern, 2 Stunden dämpfen und 1 Stunde glasieren beziehungsweise fertig garen.

Wann sind Spareribs fertig?

Wenn sich das Fleisch sichtbar vom Knochen zurückgezogen hat und die Ribs beim Anheben leicht reißen.