Weltküche · Griechenland

High Protein42 g Eiweiß

Bifteki grillen

Bifteki ist kein normales Hacksteak: Oregano, Petersilie und Feta-Füllung machen daraus einen herzhaften griechischen Klassiker mit kräftigem Grillgeschmack.

⏱️ Gesamtzeit 50 Min.🌍 Herkunft 🇬🇷 Griechenland🔥 direkte und indirekte Hitze👥 4 Portionen⭐ einfach bis mittel💪 42 g Eiweiß👀 41 Aufrufe
Andreas Jantzen, Autor bei Grillrezepte24.de

Rezept von

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Grillmodus für Bifteki grillen

7 Schritte 14–18 Min. Grillzeit ohne Anmeldung
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Rezept kurz erklärt

Bifteki grillen auf den Punkt

Darum geht es bei diesem Rezept

Bifteki grillen: griechische Hacksteaks mit Feta-Füllung, Zwiebeln, Petersilie und Oregano – saftig vom Grill und perfekt für Gäste.

Beste Grillartdirekte und indirekte Hitze
Temperatur180–220 °C
Gesamtzeit50 Min.

Passendes Grillwissen: Wichtige Grundlagen findest du unter internationale Grillrezepte, griechisch grillen und Gyros vom Grill. Thematisch passende Ergänzungen sind griechische Schafskäsecreme, Souvlaki, Griechischer Bauernsalat, Carne Asada grillen und Chimichurri-Steak grillen.

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Bifteki grillen mit Feta-Füllung, Tzatziki und griechischem Tomaten-Gurken-Salat
Bifteki grillen: saftige griechische Hacksteaks mit sichtbarer Feta-Füllung, Tzatziki und frischem Salat.
Vorbereitung25 Min.
Grillzeit14–18 Min.
Gesamtzeit50 Min.
Portionen4 Portionen
Herkunft🇬🇷 Griechenland · Mediterran

Kalorien & Nährwerte

Nährwerte für Bifteki grillen

High Protein42 g EiweißMehr High-Protein-Rezepte →

Ca.-Werte pro Portion. Die tatsächlichen Werte können je nach Produkt, Menge und Zubereitung abweichen.

560kcal
42 gEiweiß
38 gFett
10 gKohlenhydrate
Gesamt für 4 Portionen: 2240 kcal 168 g Eiweiß · 152 g Fett · 40 g Kohlenhydrate

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Zutaten für Bifteki grillen

Hackmasse

  • 700 g gemischtes Hackfleisch oder Rinderhack
  • 1 Stück Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ei
  • 3 EL Paniermehl
  • 2 EL Petersilie gehackt
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer

Füllung

  • 150 g Feta in Streifen
  • 1 EL Olivenöl

Bifteki grillen Schritt für Schritt zubereiten

  1. Hackfleisch mit Zwiebel, Knoblauch, Ei, Paniermehl, Petersilie, Oregano, Salz und Pfeffer verkneten.
  2. Masse in 4 Portionen teilen und flach drücken.
  3. Feta einlegen, Hackmasse schließen und ovale Hacksteaks formen.
  4. Grill auf mittlere Hitze vorbereiten.
  5. Bifteki direkt je Seite 3–4 Minuten angrillen.
  6. Indirekt 6–10 Minuten fertig garen.
  7. Kurz ruhen lassen und mit Salat oder Tzatziki servieren.

Tipps für Bifteki grillen

  • Hackfleisch nicht zu mager wählen.
  • Bifteki lässt sich gut vorbereiten.

Empfehlung & Zubehör

Passendes Zubehör für Bifteki grillen

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen zu Bifteki grillen

Kann man Bifteki vorbereiten?

Ja, geformte Bifteki können mehrere Stunden abgedeckt im Kühlschrank liegen.

Welcher Käse passt?

Feta ist klassisch; Hirtenkäse ist milder.

Warum indirekt nachziehen?

Dicke Hacksteaks werden innen sicherer gar, ohne außen zu verbrennen.