Schweinefilet · Garpunkt

Kerntemperatur Schweinefilet

Schweinefilet ist mager und wird schnell trocken. Mit der richtigen Kerntemperatur bleibt es zart, saftig und lässt sich zuverlässig auf den gewünschten Garpunkt grillen.

Für saftiges Schweinefilet ist ein Zielbereich von 63–65 °C besonders alltagstauglich. Nimm das Filet knapp vor dem Ziel vom Grill und lass es mindestens drei Minuten ruhen.

Zart rosa63–65 °C
Saftig durch66–69 °C
Durchgegart70–72 °C
Zartes Schweinefilet vom Grill mit goldbrauner Kruste und Rauch
Schweinefilet sollte kontrolliert auf Kerntemperatur gegart werden, damit es saftig bleibt.

Kerntemperatur Schweinefilet Tabelle

Die Dicke entscheidet stärker als das Gewicht. Ein ganzes Filet zieht in der Ruhezeit meist deutlicher nach als kleine Medaillons.

GrillgutGargradKerntemperaturHinweis
Schweinefiletzart rosa63–65 °Cmindestens 3 Minuten ruhen lassen
Schweinefiletsaftig, kaum rosa66–69 °Cetwas fester, weiterhin saftig
Schweinefiletdurchgegart70–72 °Cfür Gäste, die kein rosa Fleisch wünschen
Schweinefilet-Medaillonssaftig64–67 °Cfrüh messen, da kleine Stücke schnell nachziehen
Wichtig: Sicherheits-Hinweis: Für ganze Schweinefleischstücke gilt 63 °C mit mindestens drei Minuten Ruhezeit als anerkannter Mindestwert. Für Risikogruppen und bei Unsicherheit lieber vollständig durchgaren.

Kerntemperatur richtig messen

Stecke den Fühler seitlich in den dicksten Bereich des Filets. Die Spitze soll im Zentrum sitzen und weder Grillrost noch eine dünne Randzone berühren. Bei ungleichmäßiger Form misst du an zwei Stellen.

  1. Thermometer an der dicksten Stelle ansetzen.
  2. Fühlerspitze bis in den kältesten Kernbereich führen.
  3. Knochen, Fettadern und heiße Oberflächen vermeiden.
  4. Bei großen oder ungleichmäßigen Stücken an mehreren Stellen prüfen.

Schweinefilet auf dem Grill richtig garen

Grille das Filet zunächst rundum kurz über direkter Hitze an. Danach zieht es bei etwa 160–190 °C in der indirekten Zone bis knapp unter die Zieltemperatur. So entstehen Röstaromen, ohne dass die Außenschicht austrocknet.

Warum die Ruhezeit wichtig ist

Während der Ruhezeit verteilt sich der Fleischsaft und die Kerntemperatur steigt häufig noch um ein bis drei Grad. Lege das Filet locker abgedeckt auf ein Brett und schneide es erst danach quer zur Faser auf.

Empfehlung & Zubehör

Grillthermometer für einen zuverlässigen Garpunkt

Ein schnelles oder dauerhaft eingestecktes Thermometer hilft, den Zielbereich kontrolliert zu treffen.

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Welche Kerntemperatur braucht Schweinefilet?

Für zartes, leicht rosafarbenes Schweinefilet sind 63–65 °C mit anschließender Ruhezeit ein guter Zielbereich.

Kann Schweinefilet innen rosa sein?

Ja, bei einem ganzen, sauber verarbeiteten Filet kann ein leicht rosafarbener Kern gewünscht sein. Entscheidend sind Kerntemperatur und Ruhezeit.

Wann nehme ich Schweinefilet vom Grill?

Bei dicken Filets meist ein bis drei Grad vor der Zieltemperatur, weil das Fleisch während der Ruhezeit nachzieht.

Wo messe ich beim Schweinefilet?

Seitlich im dicksten Bereich, sodass die Fühlerspitze genau im Zentrum liegt.